Obnova zdravia kĺbov v pohodlí domova

Wellnexis používam už viac ako dva mesiace. Zo začiatku som bola skeptická, pretože som už vyskúšala množstvo mastí a tabliet bez výrazného účinku. Asi po desiatich dňoch sa ranná stuhnutosť výrazne zmiernila a chodenie po schodoch už nie je taká „výzva“. Opäť si môžem užívať dlhé prechádzky, dokonca aj ľahkú turistiku. 😊

Úprimne povedané, som typ človeka, ktorý je spočiatku voči podobným prípravkom veľmi skeptický. Po staršom poranení menisku bolo moje pravé koleno celé roky „nevyspytateľné“ – pri chôdzi po schodoch ma ťahalo, ráno bolelo pri prvých krokoch a po dlhých dňoch v práci som cítila pálenie okolo kĺbu. Môj praktický lekár mi odporučil skúsiť Wellnexis popri rehabilitačných cvičeniach, a tak som ho zaradila do svojej každodennej rutiny. Užívam ho pravidelne po raňajkách spolu s rehabilitačnými cvičeniami (mobilizácia, izometrické cvičenia stehenných svalov) a trikrát týždenne jazdím na rotopede. Už po prvom balení bolo praskanie pri ohýbaní oveľa menej časté, opuch ustúpil a dokázala som chodiť 25 minút bez prestávky namiesto pôvodných desiatich. Najviac ma potešilo, že ranná stuhnutosť takmer zmizla, dlhé sedenie na poradách je znesiteľnejšie a opäť zvládam schody bez držania sa zábradlia. Vedľajšie účinky? Žiadne. Neočakávam zázraky zo dňa na deň, ale napredujem – menej liekov proti bolesti, viac pohybu a kvalitnejší spánok. Budem pokračovať v kúre a postupne zvyšovať záťaž vo fitnescentre. Mojím cieľom je na jeseň opäť absolvovať pohodovú túru v horách – tentoraz bez problémov s kolenami.

Môj ortopéd už spomínal možnosť operácie, pretože ma bedrový kĺb bolel neustále. Najskôr som však chcela vyskúšať konzervatívne riešenie, a tak som začala užívať Wellnexis. Po niekoľkých týždňoch som opäť dokázala ísť nakupovať bez palice a večer som mohla sedieť bez nepríjemného pocitu ťahania. Spím pokojnejšie, pretože ma bedrový kĺb už v noci nebudí. V bežnom živote som oveľa pohyblivejšia a istejšia pri činnostiach, ktorým som sa dlho vyhýbala. Pre mňa to bolo správne rozhodnutie a operácia už zatiaľ neprichádza do úvahy.

Kvôli práci som neustále na cestách – hotely, vlaky, pracovné stretnutia. Práve preto mám rád jednotlivé balenia: jednoducho ich hodím do batohu a môžem vyraziť. Používam ich už takmer päť týždňov a ranná stuhnutosť kĺbov takmer úplne zmizla, dokonca aj po dlhých cestách. Znova som začal s ľahkým silovým tréningom a dopĺňam ho cvičeniami na zlepšenie mobility. Dôležité je užívať ich pravidelne – vtedy si najlepšie všimnete stabilné zlepšenie. Pre ľudí, ktorí často cestujú ako ja, je to naozaj veľmi praktické. 🙂

Môj najväčší problém bol chrbát – v noci som sa neustále budila, pretože ma bolel každý pohyb. S Wellnexisom sa môj stav postupne zlepšoval a po dvoch týždňoch som prvýkrát prespala celú noc. Cez deň vydržím sedieť oveľa dlhšie bez toho, aby som sa musela každú polhodinu postaviť a „rozhýbať“ si chrbát. Opäť dokážem nosiť nákupné tašky a večer už nie som úplne vyčerpaná. Kombinujem ho s nahriatím (termovankúšikom s obilím) – táto kombinácia mi veľmi vyhovuje. 🌙

Stručne a jasne: Wellnexis mi citeľne zmiernil rannú stuhnutosť kĺbov. Väčšinu dňa sedím za pracovným stolom a každú hodinu som cítil bolesti v driekovej chrbtici. Po treťom týždni už moje prvé ranné kroky neboli také, akoby som sa musel „zbavovať hrdze“. Nemám žiadne vedľajšie účinky a veľmi dobre ho znášam. Pokračujem v užívaní a zároveň robím ľahké cviky na chrbát – táto kombinácia sa naozaj oplatí.

Môj otec je veľmi citlivý na zmeny počasia a pri každej zmene ho boleli kĺby. S Wellnexisom sa cíti oveľa lepšie a ranná „štartovacia bolesť“ takmer úplne zmizla. Znova chodí pešo do pekárne a častejšie sa stretáva s priateľmi v parku – predtým radšej zostával doma, keď bolo zlé počasie. Hovorí, že sa cíti „o desať rokov mladší“. Ako rodina sme veľmi radi, že sa vrátil k svojmu bežnému životu. 😊

Wellnexis som začal užívať kvôli ramenu, ktoré som si zranil pri tréningu. Prvé dni som si takmer nevšimol rozdiel, ale od tretieho týždňa to bolo jasné – menšie napätie pri zdvíhaní ruky nad hlavu a lepší pocit počas rozcvičky. Starostlivo si nastavujem záťaž a sústreďujem sa na správnu techniku, takže sa môžem na druhý deň vrátiť k tréningu bez nepríjemných následkov. Môj záver: trpezlivosť sa oplatí a kombinácia Wellnexisu s rozumným tréningom funguje.

Wellnexis používam bez akýchkoľvek problémov – žiadne začervenanie ani pálenie. Po niekoľkých týždňoch som si opäť mohla bez problémov čupnúť pri bežných činnostiach (napríklad pri vyberaní vecí zo spodných zásuviek) a vyjsť po schodoch bez toho, aby som na vrchu lapala po dychu. Zvykla som si užívať ho pravidelne, takže naň nezabúdam a jeho účinok zostáva stabilný. 👌